オンライン健康塾では、月に2度(1日、16日)

エクササイズ、ストレッチ動画を配信しております。

キスケ嫁

例)産後で運動やりたいけど何をやれば良いんだろう。

例)身体がバキバキだからほぐしたい。

例)毎日のルーティンにしたい

運動に慣れてない、ジムには行きたくない。手軽に運動したい、健康の為に運動はしておきたい

そんな方にぴったりのオンラインエクササイズ。

クロスフィットトレーナーのキスケが身体に必要なストレッチ動作、エクササイズ動作を考え

初心者でも安心して取り組める動画を作成しております。

送られてくる動画をみながら行うので自分のペースで行えます。

今なら公式ライン追加してくれた方に無料お試し動画を配信中です!

公式ラインでは腸活に関することや簡単に出来るストレッチなど随時配信中!

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