腸活が人生を変える。

キスケエクササイズ

  • ブログ
  • キャンペーン
  • イベント
  • お問い合わせ
search menu
イベント

肩こりの会

2023.01.30

次回のストレッチ会のお知らせです。     テーマ:肩こり   次回は肩こりに焦点を当てて、身体の細かいところまで理解を深めて頂き、実際に実生活で実践できるストレッチなどを持って帰って頂けた...

イベント

腰痛にお悩みの方必見!

2023.01.13

明けましておめでとうございます。   2023年、一発目のイベントはこちら!         腰痛に焦点をあてたストレッチ方 今回はご自宅で自分でも出来るセルフケア方を、...

未分類

新クラスお知らせ

2022.12.05

しれっとクラス数を増やしてやっております。 18:00〜18:30 夕方クラス開始! お仕事終わりに、夕飯前に、たった30分、ぜひオンラインエクササイズをご利用ください。 体を動かしてすっきりしたら、お仕事の疲れもすっき...

イベント

第二回ストレッチ会を無事終えて。

2022.11.04

キスケエクササイズとして二回目となるストレッチ会を先日無事終えました。 前回と同様雨の中。。。 わざわざお越しくださった皆様、ありがとうございました。 第一回目の反省を活かして、あまり駆け足にならないように丁寧に指導出来...

イベント

柔軟と瞑想で心身、完全体。

2022.01.22

柔軟に取り憑かれ、柔軟に乗っ取られている男、キスケです。 この度諏訪美奈子さんとコラボさせていただくことになりました。 その名も、 MOBILITY柔軟とMEDITATION瞑想 そのまんま笑 こちら、美奈子さんが経営さ...

キャンペーン

3ヶ月、本気でやって見ませんか?

2022.01.07

こんにちは、オンライン健康塾のキスケです。 2021年ももうすぐ終わりますね。 肌を刺すような冷気と、続く眩しいお天気がお正月の雰囲気を醸し出します。 もう今年は終わりますが、来年の新しい企画を考えました^^ 3ヶ月集中...

ブログ

初めまして

2022.10.11

  キスケというのはあだ名で、本名の最初の文字が貴殿の”き”なのでキスケと呼ばれてます。 今ではこっちの方がしっくりきていて、本名の”たかすけ”を知らない人もいるくらいです。 初めまして。   &nb...

未分類

料金設定

2022.11.21

未分類

エクササイズの内容

2022.10.11

週4日、1レッスン30分です。(うち1日はフォームローラーです) 時間については不定期で変更がございますので随時スケジュールをご確認ください。 主な流れとしては前半15分ストレッチ、柔軟、残りはエクササイズです。最後に3...

未分類

オンライン健康塾について

2022.10.11

  ZOOMオンラインレッスン   主なオンライン健康塾の内容としては、週4日ズームにてエクササイズを行います。 15分ストレッチ、残りエクササイズ、最後に呼吸(瞑想)の30分構成です。 毎日のエクサ...

最近の投稿

  • 肩こりの会
  • 腰痛にお悩みの方必見!
  • 新クラスお知らせ
  • 第二回ストレッチ会を無事終えて。
  • 柔軟と瞑想で心身、完全体。

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年7月
  • 2022年1月
  • 2021年12月

カテゴリー

  • イベント
  • キャンペーン
  • ブログ
  • 未分類
  • ブログ
  • キャンペーン
  • イベント
  • お問い合わせ

©Copyright 2023 キスケエクササイズ .All Rights Reserved.